Vi behöver protein för cellernas uppbyggnad, för bildandet av hormoner och enzymer i kroppen och för delar av immunförsvaret.

Snart är nya numret av Tara i butik. Prenumererar du har du förmodligen redan fått ett späckat nummer i brevlådan. På sid 102 går Taras Cathrine Schück igenom på vilket sätt proteinet ökar kroppens förbränning, vad som är bra och mindre bra protein, hur mycket protein kroppen behöver och var vi hittar våra bästa proteinkällor!