Må bra i snön

Var finns närmsta backe och finns det snö så det räcker? Nu är det hög tid att mjuka upp skidmusklerna och leta fram skidorna. En skidtur kan göra underverk för både kropp och själ.

Nu ligger snön vit över hela landet och backarna har öppnat på många ställen där det ofta brukar vara barmark så här års. På internetsidan Freeride finns alla backar i hela Sverige samlade. Bara att valla skidorna och klicka sig vidare för att läsa om både läge och öppettider.

45 minuter i längdspåret förbränner drygt 700 kalorier och du använder i stort sett hela kroppen. Det gör vi även när vi åker slalom, även om överkroppen inte behöver jobba lika mycket då. Men oavsett vilken form av skidåkning vi ägnar oss åt får aktiviteterna oss att må bra. På många plan. Kolla upp den backe som ligger närmast dig, leta fram skidorna eller investera i ett par (begagnade går utmärkt att hitta på Blocket) och njut av snön så länge den ligger kvar.