Behöver du en facebook-policy? – så bestämmer du dina egna regler

Facebook är en krydda i livet. Ett sätt att hålla kontakt. Men ibland kan det kanske bli lite för mycket... Händer det att du blir stressad över att se "alla andras" lyckade liv? Får knip i magen för att du inte hinner gilla och gratta allt och alla? Då kan det vara dags att skaffa dig en facebook-policy!

Bestäm dina egna FB-regler

  1. Bestäm vilka tider på dagen du ska kolla facebook. Välj tider när du brukar må bra.
  2. Bestäm hur länge du ska vara inne. Ställ timern på mobilen.
  3. Inse att du har många facebook-vänner. Det är inte konstigt om en vän gör något kul. Tänk vad dina andra vänner gör som inte lägger ut något just nu.
  4. Sluta följa människor som lägger ut saker som påverkar dig negativt. Du kan fortfarande vara deras vän och gå in och kolla aktivt vad gör. Gå in under personens profilbild och klicka i rutan ”sluta följa” bara.
  5. Skapa slutna grupper för människor att dela specialintressen med.
  6. Tänk efter innan du går in i en debatt. Gå ur på en gång om det känns jobbigt.
  7. Ta bort någon som blir elak. Gå in under meddelandefunktionen och klicka i ”blockera”.
  8. Tänk efter vilken typ av inlägg som du vill gilla. Känn ingen press att gilla om du sällan går in på facebook.
  9. Det är ansträngande att gratulera flera hundra vänner på födelsedagen. Tänk efter vilka du ska gratta – nära vänner, släkt eller sådana som du umgås med i verkligheten?
  10. Fundera på hur privat du vill vara. Är det något inlägg du har mått dåligt över? Vad berodde det på? Då kanske du ska undvika sådan i framtiden?

Omslag 2-17.indd

Hela artikeln finns att läsa i nya numret av Tara.

Av: Ann-Katrin Öhman Foto: Fotolia/IBL/AOP

NUVARANDE Behöver du en facebook-policy? – så bestämmer du dina egna regler
NÄSTA Följ med på en oförglömlig resa och pilgrimsvandra med tara