Vårkicka med Ulrika, – 5 kg på 2 veckor

En kickstart är ofta en puff för att komma igång med viktminskning och nya hälsosamma vanor. Vår viktcoach Ulrika Davidsson har gjort ett program exklusivt för Tara, där GI-kost varvas med 5:2-fastedagar. Du äter gott och blir mätt och kan se fram emot 3 kilos viktminskning redan efter en vecka!

Det här kickstartsprogrammet med lättlagade recept kommer göra dig både lättare och piggare. I nya numret av Tara, 5-2017, får du kostplan och recept för en hel vecka.

Omslag 5-17.indd

NUVARANDE Vårkicka med Ulrika, – 5 kg på 2 veckor
NÄSTA Parfait med limoncello och savoiardikex