5 kilo på 4 veckor!

Nu är det färdigunnat! Ge dig själv 4 veckor av god mat samtidigt som du lägger in mer motion och …

… simsalabhim .. sär är de extra sommarkilona ett minne blott!

Dela upp månaden i två faser: En rivstart på 2 vgeckor för att bli av med sötsuget. sedan 2 veckor för att få hjärnan att hinna med.

Läs HUR du gör i nya numret av Tara där du finner veckoschema och vgad som är okej att äta och inte.